Holistisch Trainer & Ademcoach 

Ontdek je diepere zelf

In het kort

Verken, herstel, bloei

Als holistische trainer en ademcoach ligt mijn focus op het reguleren van het zenuwstelsel en het stimuleren van innerlijke harmonie.

Mijn aanpak is heel divers, ik gebruik fysieke training om bindweefsel en de balans in je lijf te herstellen, ademwerk voor ontspanning en ontlading, en coaching om diepere lagen in jezelf te verkennen en te helen.

Ik geloof erin dat het belangrijk is om zowel fysieke als emotionele aspecten van gezondheid aan te pakken om anderen te helpen hun innerlijke kracht en veerkracht te laten bloeien.

Wat ook jij kunt bereiken

Coach Bobbie's aanpak
N

Adem jezelf vrij

N

Bouw volledige lichaamskracht op

N

Verbeter je houding

N

Zit lekkerder in je vel

N

Doorbreek oude patronen

N

Krijg meer energie

“No one saves us but ourselves. No one can and no one may. We ourselves must walk the path.”

Buddha

Het Fundament

Ademen, lopen, rennen en gooien zijn de meest fundamentele functies van ons lichaam. Door fascia releasing, functionele training, ademwerk en persoonlijke coaching zorg ik ervoor dat je weer letterlijk en figuurlijk lekker in je vel komt te zitten. 

De onderdelen

1.

Coaching

Ontdek de kracht van innerlijke rust.

2.

Houding

De juiste spierspanning creëren.

3.

Adem

Van binnen naar buiten werken.

4.

Training

Nieuw fundament leggen in je beweegpatronen.

Reviews

“Wat mij betreft is Bobbie echt briljant. Die heeft oog voor elk detail in de manier waarop je beweegt en houdt rekening met zoveel facetten waar de gemiddelde personal trainer geen kaas van heeft gegeten. Van de werking van de myofascia tot een juiste ademhaling. Beweging écht functioneel gaan inzetten om zo mijn pijnklachten sterk te reduceren. Op dagen dat ik mij slecht voel weet ik dat een sessie met Bobbie echt een verschil maakt en een negatieve spiraal doorbreekt. Die stelt de juiste vragen en zet àltijd de juiste oefening/interventie in. Bobbie werkt vanuit een heldere methodiek en kan tot in detail uitleggen waarom die doet wat die doet. Vooral waarom ik dingen anders mag doen. Zonder daarbij mij het gevoel te geven dat ik het allemaal verkeerd doe of niet goed genoeg doe. Die heeft een warme en oordeelsvrije houding, terwijl die ondertussen ook de juiste snaar in beweging weet te zetten. Onbetaalbaar als je het mij vraagt! Voor het eerst in mijn leven voel ik dat ik echt constructief aan het opbouwen ben, in plaats van gewoon zo kapot mogelijk te gaan. Voorbij de oppervlakte, zonder dit over te slaan. Dankjewel Bobbie!”

– Daan

Vandaag mijn eerste ademhalingssessie gehad. Wist niet goed wat ik ervan moest verwachten, maar wel dat dit het stuk is waar mijn lijf niet aan wilde. Bobbie stelde mij daarin snel gerust. Gevoel van veiligheid en vertrouwen zorgde ervoor dat ik me volledig kon over geven en diep kon gaan. Dat maakt dat ik dieper kon zakken in mijn lijf dan dat ik ooit eerder heb ervaren. Mijn ademhaling kon ik onder begeleiding van Bobbie laten zakken tot aan mijn bekken, terwijl ik normaal tot aan mijn buik kom.

De controlefreak in mij werd begeleid tot loslaten en overgeven.

Een mooie diepgaande ervaring wat smaakt naar meer.

– Sarah

Al bijna 2 jaar kom ik bij Bobbie. Om van mijn knieblessure af te komen, mijn lijf beter te leren gebruiken en om nog meer ‘ mij’ te mogen zijn in dit leven. Met Bobbie ga ik altijd meteen de diepte in. Op de een of andere manier voelt die intuïtief aan wat nodig is. Soms een ademsessie, waarbij ik contact kan maken met de diepe soms nog onbewuste laagjes in mezelf, waarna ik mezelf licht en als herboren voel. Andere keren een massage of triggerpointmassage, om blokkades te doorvoelen en los te maken, zodat alles wat ik vastzet in mezelf weer ruimte mag geven. Soms zeer pijnlijk, maar altijd een genot achteraf! Ook heb ik al enkele ijsbadsessies bij Bobbie gedaan. Wat een reset en confrontatie met jezelf is dat. Maar wat begeleidt die dat met zachtheid en liefde, heel speciaal! En de myofasciareleases die ik van Bobbie geleerd heb doe ik vrijwel dagelijks, ik kan niet meer zonder. Ik kan alleen maar zeggen: Bobbie wat ben je bijzonder, met je sensitiviteit, je vermogen zelf te groeien en je potentie anderen te laten groeien, je openheid, je kennis en je feilloze wijze van aanvoelen van wat nodig is. Ik gun iedereen zo’n coach!

– Bénédicte

“Mijn zus en ik trainen nu zo’n 2 jaar bij Bobbie. We hebben die in de sportschool leren kennen en zijn na onze zwangerschappen bij Bobbie persoonlijk aan de slag gegaan. Beide hadden we hier en daar wat lichamelijke klachten. Doordat Bobbie luistert en door vraagt kan die goed achterhalen waar de pijn zit en zo de juiste oefeningen erbij halen. Juist nu we bij Bobbie trainen merken we dat het helemaal niet nodig is om maar veel kilo’s te gebruiken of snel te gaan om effectief te trainen. Naast het lichamelijke is die er ook zeker geestelijk; als je ergens mee zit kan je het er altijd bij Bobbie uitgooien en geeft die diens kijk hierop. Kortom het zijn fijne trainingen met een coach die echt oog voor jou heeft.”

– Alicja

Je ademsessie was een soort wereldreis door m’n gedachten en m’n gevoelens heen. Ik stond stil bij bepaalde gevoelens die ik al erkende en andere gevoelens die diep verborgen waren kwamen omhoog. Het was zwaar en ook een verademing een moment dat het oke is om los te mogen laten en volledig jezelf te zijn (heerlijk!😍). De dagen erna heb ik er echt profijt van gehad zodat ik weet waar ik zelf aan kan werken om mezelf te mogen en kunnen zijn. En vooral ook dat het oke is om bepaalde dingen te voelen. Ook de groep was heel fijn, een veilige omgeving om echt tot jezelf te komen. Al met al was het een verademing en een hele nieuwe mooie ervaring om ff diep in jezelf te kijken en te mogen voelen Was echt top dankjewel lieve Bobbie😊

– Aurian

Recent Nieuws

Dagretraite ‘Adem, Klank en IJs’

Dagretraite ‘Adem, Klank en IJs’

Een dag helemaal in het teken van jezelf en weer (of nog meer) in contact komen met jezelf en de natuur. Tatjana en Bobbie werken met het Sjamanistisch veld, dit veld zorgt ervoor dat je gedragen wordt tijdens jouw innerlijke reis die je deze dag gaat maken. Je kan...

Lees meer
Adem Workshop

Adem Workshop

Een workshop over alle facetten van ademhalen. Na heel wat ademcirkels en privé ademsessies te hebben mogen verzorgen, ontstond de behoefte om meer diepgang over de adem te gaan delen. Ademwerk is namelijk populairder dan ooit. We doen massaal mee met ademcirkels en...

Lees meer
Ik ben de meest onprofessionele professional

Ik ben de meest onprofessionele professional

- ik knuffel al mijn klanten.- ik breng ze regelmatig aan het huilen.- ik huil regelmatig met ze mee om hun verdriet en pijn.. en om dat van mezelf. In hun bijzijn.- ze weten echt alles van mij.- ik stel mij net zo kwetsbaar op als dat zij doen.- ze zijn net zo...

Lees meer

Aankomende events

Ademcirkels

In een ademcirkel los je emotionele blokkades in je lichaam op, verbind je je met jezelf en anderen en ervaar je een diepe ontspanning. De ochtend zal van 9.30 tot ca. 12.00 uur duren en de volgende onderdelen bevatten: 🪵De talking stick is een eeuwenoud ritueel en...

Coach Bobbie

Contactgegevens

06 41 48 21 86
contact@coachbobbie.nl

 

Maak een Afspraak

Wil je graag vrijblijvend kennismaken?
Je bent van harte welkom!

Locatie

Geleen, Limburg